补肾是要根据每个人不同的体质进行补养的，有的人肾阴，有的人肾阳，所以建议大家不要盲目的服用补肾的药物，很有可能没有效果甚至对人体有害，平时生活中可以先试着饮食调理，多吃一些补肾的食物。如若还不得改善，可以先去咨询医生，然后再去药店买一些补肾的药，常见的就是六味地黄丸，肾气丸，具体还是要咨询一些医生自己适合吃什么样的补肾药物。