手腕扭伤是很多人在平时运动的时候经常会出现的一些情况，一般是在受到一些撞击，或者强力的压迫，会导致受到损伤的部位有一些炎症的反应，最常见的现象就是红肿，发热。手腕扭伤之后，首先应该要检查一下，看看是不是很严重，可以稍微的动一动，如果非常疼痛无法动的话，应该要及时到医院进行检查和治疗，很有可能是有一些肌腱和骨骼方面的损伤，轻微的情况特意治疗，热敷休息几天就慢慢的会缓解。