多囊卵巢患者能吃什么食物？

专家解答

• 薛庆鑫

  国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

  多囊卵巢患者需要从食疗方面加强调理，建议在平时以清淡口味为主，可以经常食用动物瘦肉、鸡肉、鲫鱼等炖制的肉食，也可以每天熬小米粥、黑米粥等粗粮粥，并适当添加一些银耳、莲子、百合等辅料。另外，一定要避免食用过多的辛辣、油腻等刺激性食物，如红枣、阿胶等热性食物也不能食用，否则可能会带来不利影响。

  2015-11-23