这只是民间的说法，从科学研究上来说，并不是吃什么就补什么的，当然也可以试一试，但是并不能长期的吃动物的内脏，对身体是有害的。肾虚主要是由于患者的日常的饮食习惯不当造成的，所以还是建议在饮食上进行调理。补肾不一定只考虑猪腰子，其实一些水产品或者是参类也是有很显著的疗效，还有一些温补的汤类，像羊肉汤，甲鱼汤，可以试着喝一些。