经期的时候出现腰部酸软是什么原因啊？
2015-11-23 11:35
仅存的记忆。问
我每次来月经的时候都是感觉身体特别的不舒服，主要是腰部会有严重的酸软的情况出现，那么经期的时候出现腰部酸软是什么原因啊？
专家解答
-
薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
经期来临的时候，由于身体出现排污的状态，所以会有经血下流，然后身体无力，严重失血的情况。这个时候如果是过于劳累的话，很容易的出现腰部酸软。或则是由于经期的不正常，导致的月经疼痛，也是会引起腰酸的情况。所以月经期间要多多的休息，然后多吃一些高能量的食物。保持心情的愉快，不要过度劳累，不能够进行性生活，注意个人卫生才比较好。