蛙泳呼气技巧是什么呢？
2015-11-23 11:35
背對背擁抱问
最近天气非常热，我和孩子想到海边进行游泳，还特意聘请了一个同事当游泳教练，他教给我们蛙泳，我想问一下，蛙泳呼气技巧是什么呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
一般来说，蛙泳的呼吸技巧应该自己在水中慢慢领悟，呼气的速度要比实际的慢，呼气的节奏最好要靠自己掌握，有很多人习惯划两次，然后吸一次气，这样比较节省时间。作为一个游泳的初学者，一定要注意安全，另外要根据个人的习惯来进行练习，如果呼气比较多的话，会影响身体在水中的平衡度。游泳也属于一个技术活，只有通过多次练习，才能掌握真正的游泳技巧。