免疫力可以检测的吗？

专家解答

• 白永明

  国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

  人体的免疫力是可以检测出来的，因为在免疫力下降之后，人体的球蛋白会明显下降，可以直接去做肝功能检测，如果白细胞含量低于参考值，就说明确实有免疫能力下降的情况，要及时注意，提高免疫功能。要提高人体免疫力，建议平时多吃一些有营养的食物，尤其是要多补充一些蛋白质，多喝牛奶多吃豆制品，也可以多吃一些禽类食物，多吃海产品，多吃蔬菜和水果，适当运动，不要总是熬夜，熬夜。

  2015-11-23