山楂干泡水功效有哪些的啊？
2015-11-23 11:36
够坏才男人ゝ问
我比较喜欢吃酸的东西，特别是山楂，不仅酸，而且口感还很绵软，我超级喜欢。最近买了一些山楂干，想问它泡水有什么功效呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
山楂最常见的功效就是可以健胃消食了。在饭后喝点山楂水，不仅可以解油腻，还可以帮助肠胃消化食物，同时杀死肠道内对人体不利的细菌。尤其是吃得过多的时候，喝点山楂水能很好地缓解胃胀。另外，山楂还有活血化瘀的功效，特别是对于局部的淤青还是相当有效的。山楂里含有的黄酮类物质和维生素等还能帮助增强我们的抵抗力，还有预防衰老和癌症的功效。