现在的很多人都有相同的困扰，肾方面的问题困扰着很多的朋友，其实不止是男性，对于很多的女性朋友来说也会有肾虚方面的问题。肾对我们来说是非常重要的，我们一定要注意采取适当的方法，很多时候我们会采取食疗的方法，其实食疗对我们来说虽然起效比较的缓慢，但是我们坚持一段时间还是会看到效果的，而且不会有什么副作用。我们可以吃一些当归排骨汤，是很好的补肾食疗哦。