野生黑枸杞到底怎么泡水呢？
2015-11-23 11:44
指尖的年華Ω问
在我身边的很多朋友喜欢用枸杞来泡茶喝，对我们来说枸杞确实是一味很不错的中药，对我们的健康很有必要。那么野生黑枸杞到底该怎么泡水呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
说到枸杞对我们来说最常见的红色的，但是有时候还会有一些野生的黑枸杞出现在我们的身边，对我们来说这样的黑枸杞有着更好的效果。这些野生的黑枸杞生长条件比较的艰苦，药物效果相比较于其他的枸杞会有更好的效果。野生黑枸杞对我们很多想要补肾的朋友会有很好的效果，此外对于月经不调的朋友来说也非常的有效，我们在泡水喝的时候一定要注意量，一般每天20克左右就可以了。