吃什么食物可以健脾呢？
2015-11-23 11:45
放肆的愛恨问
我的孩子都不爱吃饭，吃什么都没有胃口，我带他去检查，说他是消瘦，要多吃一些有营养的食物，可是他都不爱吃饭，有什么食物可以健脾呢？
专家解答
-
薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
中医一直以来都是特别的重视食疗在改善和缓解症状方法的积极治疗，对于脾胃虚弱的儿童来说，只要通过正确的合理饮食对于脾胃虚弱是可以起到很好的还少作用。儿童健脾胃的食物有:大枣，糙米，粳米，小米，大麦汤，山药，甘草，薏仁，山楂等等，健脾的食物对不同体质的孩子在效果上往往都是存在一定的差异的。儿童不爱吃饭的话，一定要养成好的生活作息可以多吃一个水果和蔬菜，还要多喝水。