肉苁蓉一次吃多少最好？ 2015-11-23 11:48 雨打、芭蕉残问我以前因为肠道不好而动过手术，现在工作压力非常大，患有高血压，身体比较瘦弱，所以有人建议我吃肉苁蓉补身体。请问，肉苁蓉一次吃多少呢？ 专家解答 白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 肉苁蓉属于滋补保健食品，所以每次食用时还是要注意量，一般来说，如果泡水，一次五克，不能太多。肉苁蓉的吃法还是有很多的，除了可以泡水外，还可以用来泡药酒，将四十克的肉苁蓉浸入500克白酒中，盖上盖子，每天摇晃一次，浸泡半个月后就可以喝了。每次饮30毫升，既可补肾阳，润肠通便，又可益精血。 2015-11-23