红枣枸杞泡水喝了会长胖吗

2015-11-23 11:48

承諾的背叛问

最近我都是在喝红枣枸杞泡水，我发现自己皮肤比之前好很多，而且看起来整个人都变得年轻了。不过，我担心喝这个会长胖。请问，红枣枸杞泡水喝会长胖吗？

专家解答

金昌盛

国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

喝枸杞红枣泡水是不会让人长胖的，这是完全可以放心的。喝红枣枸杞泡水不仅可以美白，还可以补血，尤其对肌肤特别有益。不过，建议喝枸杞红枣泡水时，加入一些红糖进去，这样的养生保健效果会更好。如果没有红糖，放一些白糖也是可以的，只是放白糖很容易让人体脂肪堆积，容易长胖。另外，还可以放一些柠檬进去，可以瘦脸哦！
2015-11-23