要想让鼻子上面的粉刺消失，那么在平时的生活中就需要注意很多事项。第一，睡眠一定要有保证，每天最好晚上在十一点之前睡觉，毕竟肝脏的排毒一般都是在晚上十点、十一点来进行。而且要记得，早晨起来的时候要喝一大杯温水。第二，饮食上不能吃太辛辣的食物，油腻的食物也要尽量少吃，因为这些食物都可以催生粉刺，吃太多会让鼻子上面的粉刺越来越多。第三，每天清洁肌肤、护理肌肤是不能忽视的。