葡萄籽可以长期服用的吗？
2015-11-23 11:50
活出来气质！问
我平时工作比较繁忙，也没什么时间护肤，但是我定时会吃一些葡萄籽之类的产品，能够养生保健，但是我却不知道，葡萄籽可以长期服用的吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
平时适当的服用一些葡萄籽，主要的功效是能够帮助提高机体的免疫力，还能够美容养颜，预防皮肤衰老，清除身体内的自由基，起到一定的抗氧化作用，很多的时尚女性都有吃葡萄籽的习惯，能够起到很好的美容作用，而且适当的服用一些葡萄籽产品，能够缓解一些过敏的现象，葡萄籽长期服用的话，并不会有什么危害。建议在吃葡萄籽胶囊的时候，可以选择在早上和晚上，每天吃两颗，吃得太多就无法吸收。