黑枸杞对身体有什么副作用呢？
2015-11-25 01:10
淺唱、那悲傷问
我现在的年纪比较大了，身体的状况一直不是很好的，现在我也是有点体虚的厉害，听说可以吃黑枸杞的，不知道还有什么坏处呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
黑枸杞，这是一种比较好的食物，里面含有的营养物质相对来说是比较多的，里面所含有的糖分比较少，但是含有多种维生素物质，可以补充身体的需要，促进身体内部的新陈代谢的快速进行。还有很多的花青素在里面是比较好的养生食物。但是吃多了黑枸杞的话是会引起身体发生体寒的表现的，所以一般寒性体质的人是不适合多吃一些黑枸杞的，平时热水泡黑枸杞比较好。