多喝红糖水对身体有好处吗？
2015-11-25 01:11
不浪漫罪名问
我妈总是让我多喝点红糖水，经常在家里住红枣红糖水，但是我很不喜欢红糖水的味道，所以有点排斥，想问多喝红糖水对身体有好处吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
多喝红糖水对身体是很有好处的，首先红糖水是女人的福音，红糖水是具有补血益气的作用的，所以对于女性而言，多喝点红糖水，不仅可以补血，预防贫血，增加血气，而且还可以很好的促进血液的循环，可以帮助活血化瘀，也可以有效的调节月经不调以及痛经等现象。其次多喝点红糖水还可以缓解冬季手脚冰凉的现象，特别是宫寒的女性，多喝点红糖水是很有好处的。