中药减肥茶真的能喝吗？

专家解答

• 金昌盛

  国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

  中药减肥茶是可以喝的，有些中药不仅有减肥的作用，而且对身体产生的副作用也比较小。中药减肥茶有很多，红枣、桂圆、山楂、红花、党参、白芷、甘草、薄荷等都有减肥的功效。可以根据自己的实际情况来选择适合自己的中药进行调理减肥。但是在服用中药减肥的同时，也要控制饮食，不能吃一些油腻和高热量的食物，最好多吃一些蔬菜和水果比较健康。

  2015-11-25