肉苁蓉如何吃比较健康呢？
2015-11-25 01:16
黑色掩盖问
我之前都是干活比较多，晚上总是很劳累的样子，有时候总是浑身难受，现在直接是肾虚的厉害，听说可以吃肉苁蓉的，不知道什么效果呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
肉苁蓉在中药材料中，是比较常见的一种，在治疗一些身体疾病的时候效果也是不错的。尤其是针对一些体虚性的疾病治疗效果很好。是比较适合肾虚的患者是食用的，可以选择直接吃或者是用来泡水喝都是效果不错的。如果是浑身劳累的厉害的话，是可以用来泡水喝的，这样能有效的缓解疲劳，减少一些疾病的再生。在喝茶的时候尽量的注意自己的饮食，是不可以吃刺激的食物的。