每天晚上泡脚真的可以瘦腿吗？
2015-11-25 01:16
悲伤式、微笑问
我一直都想要瘦腿，因为我的身材比较匀称就是小腿有点粗，最近听说泡脚可以瘦腿，想问每天晚上泡脚真的可以瘦腿吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
每天晚上坚持泡脚是可以帮助瘦腿的，很多腿部粗的人都是小腿浮肿引起的，特别是经常坐立工作的人，腿部是很容易形成水肿的，所以每天晚上泡脚的话，不仅可以帮助放松和缓解身体的疲劳，而且还可以帮助消除腿部的浮肿，这样是可以帮助瘦腿的，当然在泡脚的时候多按摩腿部的肌肉，对于瘦腿的帮助更大。泡脚的时候还可以在水里添加一些中药材，比如艾草、红花、生姜等等。