最快的戒酒的方法到底是什么? 2015-11-25 01:21 何必在一起问我喝酒已经有瘾了,每天每餐都要喝酒,自己一个人的时候也要喝酒,我想要戒酒,想问最快的戒酒的方法到底是什么? 专家解答 金昌盛 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。 最快戒酒的方法主要有以下几点:第一,想戒酒的人自己意识到了长期喝酒会对身体造成的危害,只有自己意识到酒的危害后才能更积极地配合戒酒。其次是戒酒时可以服用药物辅助治疗,药物的作用会使喝酒时产生恶心的感觉。另外戒酒是一个比较漫长的过程,不可能马上戒酒,所以可以慢慢减少酒精的摄入,饮食调理,多吃一些蔬菜和水果也是可以帮助戒酒的。 2015-11-25