月经期间多喝点水有什么好处？
2015-11-25 01:22
我把爱弹得倦问
我的女朋友来月经的时候总是会肚子疼，我就会让他多喝点水，我是看网上这样讲的，但是自己也不知道，想问月经期间多喝点水有什么好处？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
月经期间多喝点水对身体是很有好处的，首先月经期间是很容易出现宫寒和手脚冰凉的现象的，特别是一些体寒的女人在经期的时候就会出现痛经等经期不适，在经期的时候多喝点热水是可以帮助调理身体的，可以起到保暖和驱除寒气的作用，同时还可以帮助女性缓解腹部的疼痛。其次多喝点水还有利于加快新陈代谢和排尿，可以有效的帮助清理身体的毒素，也可以加快血液的循环。