什么样的人适不适合吃杏仁的呢？
2015-11-25 14:12
祸害网络问
最近去超市买杏仁吃的时候听到有人说杏仁并不是每个人适合吃的，以前只知道杏仁是很好吃的坚果所以没有过多的了解，请问什么人是不能吃杏仁的呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
杏仁虽然是坚果，但是因为杏仁是凉性食物，所以不适合胃不好的人和孕妇食用，多吃了可能会导致胃部不适甚至是流产等现象，所以最好不要多吃，另外就是建议平时最好不要经常吃杏仁，因为杏仁吃多了对女性的身体也会有一定的影响，比如说月经不调甚至是痛经等现象，还有就是需要注意的是最好不要经常吃太多的坚果，因为坚果吃多了可能会让身体上火，反而不好。