戴美瞳是可以使眼睛变大的，但是长期戴美瞳对眼睛是有一定危害的，每天可以用手指按住太阳穴附近10秒钟，来回按摩5-6次，每天早晚各一次，这样不仅可以缓解眼睛疲劳，对自己的视力也有帮助。也可以在太阳穴附近做按摩后，将脸向上仰45度，眼睛向下看，用双手的食指在眼睛周围画圈，来回做10次左右，每天做4-5次，对眼睛变大很有好处。