女人怎么样戒酒戒的快？
2015-11-25 14:20
别无他想问
我是一个女人，但是平时的时候，特别的能喝酒，现在结婚了，打算要宝宝，想把酒戒掉，不知道采取什么样的方法？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
戒酒其实很简单，只要我们首先在心里上克服这样的障碍，我们就可以在戒酒中成功第一步。然后在戒酒的时候，我们可以找一些零食或者是爱吃的水果来代替。想喝酒的时候就吃一些。也可以喝一些葡萄汁，或者是其他的饮料来代替，这个最简单的方法。但是也有很多人会喝一些戒酒的药物，这个药物喝了之后，很快都会起到戒酒的效果。不管是什么方法，一定要少喝酒，才对身体好。