平时喝水多有什么坏处呢？
2015-11-25 14:22
他在发抖问
平时的喝水的量比较多，经常的会出现上厕所。后来同事说你少喝点水吧，喝水多对身体不好，是真的吗？难道喝水会造成身体的伤害吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
有很多人都是人为在感冒期间喝多水，是会减轻感冒的情况。虽然喝水多会有效的排出体内的一些毒素。但是喝水过多的话，不仅仅对身体没有什么好处，甚至还会影响其他功能的混乱。如果在饭后喝水过多，就会导致胃部的负担，因此引起胃下垂，胃胀，腹泻，口淡，呕吐，胃酸等等的疾病。生活中可以喝太多。最好是在早晨起床后喝水，这样是对身体补充水分，最好的选择。