瑜伽是一项很考验形体的练习，越来越多的人开始练习瑜伽保持体形，但是并不是所有人都适合瑜伽的。对于小孩子练习瑜伽，其实并不是一件好事，毕竟瑜伽是一项承认运动，并且小孩子还很小身体还处于发育的阶段，如果长期进行大幅度的训练，就会影响骨骼的发育，所以并不是很建议练习。如果想让孩子从小有气质，不妨让孩子去学习芭蕾或者舞蹈都可以。