在生理期的时候不能吃哪些水果？

2015-11-25 14:40

玷污凤凰者死问

女朋友的生理期快到了，但她很爱吃水果，我怕她在生理期的时候吃坏身体，但我不了解哪些水果不能吃，所以在生理期的时候哪些水果是不能食用的？

专家解答

薛庆鑫

国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

生理期之间的饮食禁忌没有那么大，只要保证女性在生理期摄取足够的营养即可。但在女性生理期，一些偏凉的食物还是少吃为好。橘子、梨、西瓜等水果不宜过多食用，可以吃一些温热的水果。如果在生理期食用凉性、辛辣食物或水果导致人体不适时，应立即停止食用这些食物或水果，因为这些食物或食物可能导致血液不畅的情况发生。
2015-11-25