脚凉用什么中药泡脚比较好？
2015-11-25 14:42
我把爱弹得倦问
冬天一到，我的脚就会特别凉。盖多少床被子都暖不起来，每天晚上都要垫着热水袋睡。听说可以用中药泡脚，用什么中药效果好呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
泡脚对身体很有好处。如果觉得脚凉，睡前可以泡十五分钟热水，这样脚会暖起来，再盖上被子一般就不会再凉了。但如果是肾阳虚患者，可能泡完还是会凉，这是可以在水中加一些红花、桂枝等中药。其中的有效成分可以通过热水很好地帮助我们暖身体。不仅是对脚，对全身都有好处。另外，脚凉的人建议平常多做一些运动，体质好了，身体通通常都会暖一些。