200度的眼睛近视首先要注意保护还是能够恢复，自己平时生活中要避免长时间的盯网电子产品，自己日常生活多吃一些苦瓜蛇胆这里具有明目效果的，之后要注意可以适当的按摩刺激眼部的穴位，或者通过汗蒸的方法也是可以的，这样可以促进眼部血液的循环，平时生活中要避免让眼睛出现过度疲劳的情况，长时间的学习工作后可以适当地盯望远方的绿色，这样可以缓解眼睛的疲劳。