吃橘子多了对身体好吗？
2015-11-25 15:13
落日映苍穹つ问
现在正是橘子大量上市的时候，价钱便宜，味道有非常可口的橘子非常受人们的欢迎。但是橘子吃多了对身体好不好呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
橘子中含有大量的维生素C，常吃就可以身体补充维生素，不但可以增强身体的免疫力，还可以起到美白肌肤，淡化斑点，延缓衰老的作用。但是任何食物在吃的时候，都需要注意一个度，橘子也是这样的，如果吃的太多，就会导致身体中的维生素C过量，这样不但不会让皮肤变白，甚至还可能会导致人们出现皮肤发黄的情况，所以在吃橘子的时候一定要适量，否则就会适得其反的。