醋真的能多吃吗？
2015-11-25 15:14
乱世丶Hi丿神问
我很喜欢吃醋，每次吃面的时候我都会放很多的醋，喜欢吃酸酸的口味，特别喜欢吃酸辣藕丁和酸辣包白，想问醋真的可以多吃吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
醋虽然对身体很有好处，但是吃得太多对身体也是不好的。有句古话叫做“过犹不及”，就是说任何的食物吃得过量了就会产生相反的效果，对身体会造成一定的危害。醋虽然可以帮助开胃健脾，但是如果吃得过量，也会过度的刺激肠胃，而且醋的氧化性比较强，那么就会造成肠胃的不适，还会造成胃酸过多，引起消化不良和胃疼等现象。所以建议在吃醋的时候也要注意剂量，不要吃的太多。