余甘子的作用与功效是什么？
2015-11-25 15:14
閉上眼呼吸ヽ问
我很喜欢吃橄榄，但是橄榄也叫作余甘子，在这边也是作为一种中药材使用的，但是我也不清楚药效，想问余甘子的作用和功效是什么？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
余甘子的营养价值十分的丰富，除了含有十分丰富的维生素以外，还含有十几种氨基酸的成分。首先余甘子是具有清热解毒的作用的，而且还可以帮助消化，起到健胃消食的作用，也可以调理脾胃功能。特别是经常出现消化不良和腹痛的患者是可以多吃点余甘子的。另外经常会出现咳嗽、咽喉肿痛以及口干舌燥的人也可以吃余甘子进行调理。而且余甘子还有降低血压和保护肝脏的作用。