性生活频繁是对人体非常不好的，尤其是对肾脏特别不好，平时大家也是要养成良好的生活习惯还有饮食习惯，这样才能缓解频繁的生活带来的危害。平时也可以吃一些有营养的食物，尤其是壮阳的食物，效果也是很明显的。大家也是要注意，平常也是要多运动，运动才能强身健体，效果也是非常好的，也是要控制性生活的次数。