正山小种也是一种红茶，而且是非常原始的红茶，是适当的喝一些这样的红茶对身体是有好处的。喝正山小种红茶能够有效地帮助人体增加排尿，可以帮助调节体温，还能够维持体内的生理平衡，帮助排出身体内的毒素，缓解水肿。正山小种里面还有一些多酚类的物质，能够有效地帮助消炎杀菌，还能够刺激人体的唾液，让唾液分泌得更多，能够起到一定的止渴消暑的作用，还能够帮助延缓老化，降血压降血糖，抗癌防癌。