藏红花是否有效果？ 2015-11-25 21:33 恋上ㄋ孤独问最近有朋友从西藏回来，给我带来了西藏的特产藏红花，他说是真的藏红花，对身体很有好处，我想知道藏红花对身体哪些方面有好处？ 专家解答 王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。 藏红花的营养成分主要来自藏红花特有的藏红花酸和藏红花酸衍生物，藏红花中还含有维生素A、维生素B1、B2、维生素C和镁、钙等微量元素。长期饮用藏红花没有副作用，长期服用藏红花能起到美白肌肤、调理精气、增强身体抵抗力、增强体质等作用，尤其能很好地调节人体内的内分泌，藏红花可在一天的任何时间饮用。 2015-11-25