经期前什么症状呢？
2015-11-25 21:34
拐过那 、街角问
班上有几个玩的好的小女孩都开始来月经来，我稍微有点紧张，不知道自己要是来的话会有什么症状，听说来月经之前都会有一点症状，那经前前的征兆是什么呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
在来潮之前女性都会有一定的感觉甚至身体会出现一定的症状表示生理期即将到来，在医学上称之为经前紧张综合证，多半表现在身体和心理两个方面。就身体症状而言，多半出现小腹坠痛或者乳房肿痛等症状，而精神上则具体表现在脾气不易控制，容易焦躁，并且伴随失眠多梦的症状，女性的生理周期都是可以进行计算的，建议在来潮之前饮食宜清淡，不要接触生冷的食材，保证充足的睡眠也是必要的。