橘子的营养和好处有哪些？
2015-11-25 21:35
黑夜中。抹泪问
我从小就特别喜欢吃橘子，那时候没考虑太多，只是喜欢橘子的味道。现在学会了养生保健，我就想知道橘子的营养和好处有哪些？
专家解答
-
白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
橘子有着超高的营养价值，生活中不但可以品尝到酸甜可口的橘子味道，而且还会给身体补充大量的营养，凡是对人体有益的营养物质，在橘子当中都会发现。而且，橘子性平味甘酸，所以可以生津止渴，可以用来治疗胃肠燥热引起的诸多疾病。同时，橘子可以让血压升高、心脏保持兴奋，减少微血管出血。女人多吃橘子还可以帮助自己燃烧脂肪，达到有效减肥。