在性生活之前，需要注意的就是个人卫生，很多人都认为性生活之前清洗身体是非常麻烦的，所以都会省略掉。这是错误的做法，看起来这种做法很麻烦，但是能够保证性生活的正常进行，保证身体健康。在性生活之前，不光要清洗生殖器，最好还要刷牙。而在性生活之后，女人应该马上去小便，排出细菌、病毒。而男性应该等一段时间再去排尿。性生活结束后，最好双方在温存一下。