自己制作什么茶减肥？
2015-11-25 23:46
Ｘ独自莫凭栏问
我的身材有些偏胖，生完孩子后身体更加浮肿了，平时有做运动，效果不佳，想知道能够在家里泡什么茶可以帮助自己减轻体重？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
减肥需要控制自己的饮食和配合相应的体育锻炼。你可以选购一些绿茶，绿茶有很好的减肥效果，对于帮助减少体内的脂肪有很好的效果。绿色的减肥产品，它的主要功能是加快身体内的代谢速度，这样在锻炼的过程中，身体可以更加快速地消耗热量，所以绿茶是一种有效的燃烧体内脂肪的饮品。不但可以减少脂肪含量，常喝绿茶还能抵抗身体氧化，起到美容的效果。