瘦针灸的功效是什么？

2015-11-25 23:46

№记得〓要忘记问

我现在是118斤，个子也不是很高，生完孩子之后，肚子有肉，所以想要减肥，听说可以通过针灸减肥，效果好不好呢？

专家解答

白永明

国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

想要减肥必须从营养和运动方面综合考虑，我们个人认为运动是最好的减肥方法，每天坚持15分钟的快跑和有氧运动20分钟，是有不错的减肥效果的，另外我们要注意饮食方面，每天吃的东西热量不要太高，平时可以选择多吃一些纤维素高的食物，如芹菜和苦瓜，如果想要减肥建议选择运动减肥，药物或者是减肥对身体的伤害是很大的。
2015-11-25