红枣山楂枸杞茶的功效有哪些？

专家解答

• 薛庆鑫

  国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

  山楂的作用有很多，比方说帮助消化，增强心肺功能，调节血压，调节细胞免疫功能，抗癌等功效，大枣能益气补血，有凝神静气的功效；枸杞能有效地帮助我们补血安眠，还能增强自身的免疫功能。促进骨髓细胞造血，还有延缓衰老等多种功效；三药合用无论对我们的肠胃功能还是免疫功能都有很大的帮助，也能改善睡眠，所以体质较弱的朋友可以多吃一些。

  2015-11-25