既然是熬夜出来的眼袋，那么一定就要先保证有充足的睡眠。另外，临睡前要注意少喝水，最好就不要喝了，睡觉的时候适当地把枕头垫高点。这样可以让堆积在眼部的水分能分散开。在饮食方面，可以多吃一些豆类或者是胡萝卜等维生素含量比较高的食物，也可以用黄瓜敷一敷眼袋的部分。还有，不要过多地使用眼霜，平时可以多按摩眼部，用压力让眼部的水分更好的分散开。