在我们的日常生活中，大部分的关节疼痛都不是因为一些外伤所以才导致的情况，如果平时天气转凉的时候不注意的话，很容易就会在不知不觉中使我们的关节受到了伤害，因为我们的血管还有肌肉一直收缩，所以就出现了这种情况，而长时间积累下来症状也就出现了，遇到这样得情况的时候你可以找一条毛巾然后用热水泡完敷在上面，是可以稍微改善这种情况。