一般来说，抽筋的原因是非常多的，多数跟环境有很大关系，如果出现着凉受寒的话，可能会引起局部肌肉痉挛。跟身体缺钙有很大关系，另外跟休息不好，劳累过度等等都有很大的关系。如果出现肚子抽筋的话，应该学会按摩或者热敷的方式进行缓解，在平时的生活当中适当多吃一些含钙量比较高的食物，最好多晒晒太阳。如果在运动当中出现肚子抽筋的话，跟热身运动有很大关系，应该做好充分的准备。