平时可以选择做一做瘦脸操，除了大拇指以外的四个手指靠拢放在脸上大概是上下臼齿的位置，在脸上用画圆的方法由内向外轻轻拍打3到5圈，一边做完之后再换另一边重复以上的动作，来来回回大概5次左右，在做动作的时候嘴巴的肌肉一定要放松，呈现出微微张开的样子，平时要尽量捏肉多的地方，可以涂一些有收敛作用的按摩膏。