腿应该怎么瘦？

2015-11-25 23:54

起舞、弄清影问

我全身上下九腿我自己不满意，虽然人家都叫我大长腿但是我自己其实心里清楚的是，我的腿也只是长了，粗细还没谈呢，因为粗的要死，所以有没有人可以告诉我瘦腿的方法啊？

专家解答

王喜萍

国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

我个人觉得有几种方法比较适合瘦腿，说光脚走路，因为首先光脚是脚掌着地的，所以这个时候脚掌心就成了保持平衡的部位，光脚走路是可以让脚掌变瘦的最大的刺激，所以有条件的话，可以选择一些鹅软石，这样效果会更好哦。还有一种石头通过敲打你的腿部，因为每天都在敲打，这是保证能刺激这个腿上的穴位，从而达到减肥的效果。
2015-11-25