肾阳虚应该注意什么？
2015-11-25 23:58
还记得昨天问
最近几天我特别的想睡觉，每天都感觉精神非常的不好，脸色还苍白的厉害，后来到医院检查才知道我是肾阳虚引起的，请问我现在肾阳虚应该要注意哪些问题？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
肾阳虚的患者在生活中其实并不少见，肾阳虚就是肾虚的情况通常表现就是身体虚弱、嗜睡、精神状态差等等，在在生活中肾阳虚患者要特别的注意自己的生活方式，首先要做的就是保持良好的生活方式不能有太多频繁的性生活，这对肾阳虚的男性来说是非常不利的，其次是要注意自己的饮食，可以多吃补肾的食物，还有高蛋白的食物，最后要保持良好的睡眠状态不能熬夜。