户外登山注意的问题是什么？
2015-11-25 23:59
最長的電影问
今天准备去跟我对象去户外登山，但是因为都没什么经验，对登山什么的都不是很清楚，所以想问一下要注意什么问题啊？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
首先要注意的是，在登山之前，要清楚的了解的登山的路线以及做好相应的准备关于就餐与休息。还有在登山之前一定要做好热身的运动，以便在登山的途中身体受到伤害。还有就是你一定要携带一些干粮还有什么水之类的，因为登山的时候肯定是要喝很多水的。在登山过程中，一定要记住不要接头接耳的，因为本身山路就比较陡峭，所以一定要注意自己的脚下。