肾虚吃什么食物可以调理？
2015-11-26 00:50
不知 不觉 沦陷问
我丈夫肾虚特别严重，具体体现在性生活上，每次性生活不但时间短，而且身体发虚，会冒出很多汗。请问，肾虚吃什么食物调理？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
肾虚的患者就应该确定是哪一种肾虚，因为肾虚包括肾阴虚以及肾阳虚。如果是阴虚体质的人，那么就应该提升自己的身体免疫力，多吃一些养阴的食物，黑木耳或者是白木耳、牛奶、乌骨鸡都是不错的。如果是肾阳虚，那么就应该多吃一些补肾壮阳的食物，比如羊肉、狗肉等等。平时要加强身体的锻炼，也有助于肾虚的治疗与缓解，平时还要保证自己心情愉快。